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孕中期花样胎教,你造吗?

更新时间:2017-05-16

现代医学证实,胎教确实能激发胎儿的巨大潜能,这主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。

只要科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到挖掘胎儿心理潜能的积极作用。

因此,孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过哦。

1. 音乐胎教法:孕16周起

胎儿本阶段成长特点:需要以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能。

胎教方法推荐:

每日1次~2次,每次10~15分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅乐曲的,情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。

2. 对话胎教法:孕20周起

胎儿本阶段成长特点:

胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。

胎教方法推荐:

因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等,经常呼唤,使胎儿牢牢记住。如此,婴儿出生后哭闹时再呼之乳名,便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生,而有一种安全感,很快地安静下来。同时,父母要把胎儿当做一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

3. 触压、拍打胎教法:孕24周起

胎儿本阶段成长特点:

孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。

胎教方法推荐:

自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住,一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之。

4. 光照胎教法:孕27周

胎儿本阶段成长特点:

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源;到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

胎教方法推荐:

因此,从孕27周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。